今更知った言葉😅

こんにちは　soraです🌈

と言う言葉を今更知りまして、そのお話です。

私は、めちゃくちゃメンタル弱くて

気にし過ぎて悩み、落ち込みます💦

これは何とかしたいと、常日頃思い色々気をつけています。

昨日も書きましたが、私の大好きな廣田なおさんと高橋マシさんを見習いたい！と思って行動しています🫡

そんなお二人がvoicyで毎日お話されているのですが、楽しくて笑ってしまう中に本当に学びが多いのです❣️

そのvoicyで、『豆腐メンタルの回避術』のお話をされていました。

３つのポイントをおっしゃつていましたが、

コレ、本当に大事だー✨

と思いました。

もし、聴いてみたい〜と思いましたら

是非🩵

美筋ヨガレディオ

何度かお話されていた事で、既に私も心掛けていましたが、改めて行動しよう！と思いました。

♡見たくない情報は見ない

♡人に期待しない

♡自分でコントロール出来る事と出来ない事を分ける(これが出来なくて、イライラする事が多々ありましま💦)

これで豆腐メンタルから成長したいと思いました🫶

最後まで読んで頂き、ありがとうございました🌈

#メンタル#廣田なお#高橋マシ#ヨガ